三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月……

　　眼看六月就要到了，一些还没瘦下来的人心急如焚，于是把目标转向了减肥产品。还别说，每年一到夏天，市场上就会出现一种肚脐贴，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，可以达到排瘀、收腹、减肥的保健效果，让许多爱美的女性趋之若鹜。

　　但它真如宣传所说，能帮人轻松减肥吗？

　　肚脐贴里有什么？

　　万在某购物网站搜索了中药减肥肚脐贴，发现有若干种品牌，但包装都类似，都是简单的牛皮纸口袋，上面贴着打印的纸条，写着“中药肚脐贴一疗程”。

　　这些中药肚脐贴售价约为99—198元一盒，一盒40片，一疗程40贴，号称“睡觉就能瘦，一般可减5—10斤，吸收好的10—20斤都有可能。”

　　来看看成分：

　　中药肚脐减肥贴大多由决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。

　　决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结；

　　白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用；

　　神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。

　　肚脐贴的中药成分确实多，但医生表示，这些中药材放在一起，是否一定具有减肥的效果，无法保证。

　　有人肚脐贴真的瘦了？

　　很多人本来是不信这种“天下掉下来的好产品”的。但是……一旦身边有人说亲试有效，或者朋友的舅妈用了有效，购买的决心一下爆棚，八匹马都拉不回来。

　　其实，传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。

　　肚脐贴取相同原理，其所含山楂、茯苓、决明子等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。

　　中医讲究按体质辨证用方，引起肥胖的证型有很多种，肚脐贴所含的中药成分对脾胃气滞型的肥胖可能有一定效果，对其它证型则无效。

　　对于现在多数年轻人的久坐熬夜，缺乏运动，高热量饮食所造成的亚健康状态有一定的好处。但就减肥而言，针对性就差了许多。

　　磁石是听起来厉害的卖点

　　除了各种具有一定通便利尿作用的中药材之外，中药减肥肚脐贴的还有一大卖点是里面添加了磁石。

　　广告宣传称磁石能促进新陈代谢，纯天然的中药成分配合磁石减肥，效果自然不同凡响。那这又是真的吗？

　　磁石从中医来说，主要功效是平肝潜阳，聪耳明目，镇惊安神，纳气平喘。用于头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，惊悸失眠，肾虚气喘。

　　但是这些也并不能证明磁石能够促进新陈代谢，更不要说帮助减肥了。

　　此外，就算肚脐贴有效，效果也不会很明显，如果不注意忌口、多运动，一样会反弹。

　　而且啊，现在市场上的减肥肚脐贴等减肥产品，大多发展尚未成熟，存在副作用，有着不可预知的危险性。

　　所以，健康减肥没有捷径可走，还是要靠我们平时科学健康的体重管理，饮食均衡，合理运动才是减肥最科学的方法。